Fit Camp - Dexfit

Fit Camp

Programa de entrenamiento progresivo de baja intensidad especializado para reducción de porcentaje de grasa y tallas. Combina movimientos aeróbicos de bajo impacto con ejercicios de fuerza funcional, así como ejercicios de flexibilidad que te brindarán mayor energía para tomar tus actividades día con día.

El ejercicio de bajo impacto se refiere al ejercicio que no es extenuante para las articulaciones. Sin embargo FIT CAMP se asegurará de mantener la intensidad correcta durante los entrenamientos necesarios para disminuir la grasa corporal, aumentar los niveles de energía y aumentar la fuerza funcional.

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Como en cada POWER CAMP, cada 6 semanas se lanza una nueva temporada de FIT CAMP, con más ejercicios, música y fórmulas de entrenamiento.

	Booty Camp	Fit Camp
Duración	1 Hora	1 Hora
Entrenamiento	Nivel de Entrenamiento: Intermedio / Avanzado Entrenamiento mayormente dirigido a fuerza del tren inferior. Enfoque a glúteo.	Nivel de Entrenamiento: Principiante / Intermedio Entrenamiento funcional y de fuerza. Full Body.
Objetivos	Incremento de la circunferencia de glúteo, incrementa la firmeza de glúteos, reduce la celulitis (lipodistrofia y/o piel de naranja), mejora la dureza de piernas, mejora en la fuerza del tren inferior.	Control de peso, reducción de porcentaje de grasa, mejora de resistencia física, incrementa la fuerza total, mejora tu estado de salud.